Zomerplanning trainingen 2021

Ingediend door André op ma 12-07-2021 - 23:33

De planning voor de komende weken. Voor de nieuwelingen onder ons:
In de vakanties wordt op de donderdag een training op locatie verzorgd. Dit houdt ten eerste in dat we vanaf een andere locatie trainen (denk aan: Sellingen, Wedde, Stadskanaal enz.). Ten tweede wordt de training niet door een trainer gegeven maar door een lid van de club.
. Dus houd op woensdag/donderdag de groepsapp in de gaten voor info over de training op locatie!
De trainingen staan ook weer in de agenda, maar voor de volledigheid hier het overzicht.

Testloop - 6 Juli 2021

Ingediend door Koos op do 08-07-2021 - 21:09

Wegens een gebrek aan wedstrijden hebben we een testloop in het leven geroepen, zodat diegene die er behoefte aan heeft zich zelf kon testen. In het mooie Metbroekbos is een Ronde van 5 km uitgezet , die 1 of 2 maal kon worden gelopen.

Edwin Claessens 31:40
Bert Sterenborg 52:04
Riëtte Wubs 26:41
Jolanda Freitag 30:50
Trijnie Stenekes 25:59
Henny Nonkes 26:48
Paula Klok 30:45
Ria Wind 31:55
André vd Laan 25:28
Nadine vd Laan 25:11
Petricia Wever 23:47
Dethmer Boels 36:07
Henderyke Wonink 23:45
André Rosevink 53:11
Jolanda Eelsing 23:16

Triangel Marathon 2021 bij de Runners

Ingediend door André op zo 27-06-2021 - 10:05

Van de Runners uit Stadskanaal kregen we een uitnodiging om deel te nemen aan hun Triangel Marathon. Dat is drie dagen achter elkaar samen gezellig hardlopen, per avond kun je dan 2x een parcours afleggen van 7km. Voor de beginnende hardloper is er ook een parcours van 3km.

Een groot aantal van onze leden heeft hieraan deelgenomen, de training op dinsdag werd vervangen door een avondje Triangel.

Alle uitslagen vind je hier op de website van de Runners.

Runners, bedankt voor de uitnodiging !

We gaan weer beginnen!

Ingediend door André op zo 16-05-2021 - 18:11

Hallo leden, plan is om dinsdag weer te beginnen met de trainingen.
Eerst weer in groepjes van 4, later mogelijk weer als 1 groep (max 30).
De anderhalve meter regel blijft voorlopig nog gelden. En graag als vanouds even weer aangeven in de app als je komt.
🏃🏃‍♀️🏃‍♂️

Hervatten trainingen

Ingediend door André op zo 21-03-2021 - 21:07

In overleg met het bestuur en de gemeente is het weer mogelijk om te trainen. Er mag namelijk weer in groepen van 4 getraind worden.

We willen eerst beginnen met een training op de dinsdagen. Voor de donderdagen wordt er een training op de app gezet, welke uitgevoerd kan worden.

A.s. dinsdag 23 maart starten we met de eerste training.

Belangrijk:

  • Houd de 1,5 meter regel in acht!
  • Opgave voorafgaand aan de training (graag voor 18.00 uur). ⏰
  • De trainer geeft aan hoe de groepen worden ingedeeld. Blijf tijdens de training in deze groepen lopen.
  • We zorgen dat we om 20.30 uur klaar zijn i.v.m. de avondklok.

 

​​​​​Nog niet als vanouds, en dat zal ook nog wel even duren, maar er is weer een beetje mogelijk!

Wij hebben er zin in! 🏃🏼‍♀️ 🏃🏼‍♂️

Groet van de trainers 👋🏻

Examen Nadine en Alex

Ingediend door Koos op za 31-10-2020 - 16:42

Na Riette Draadjer mochten ook Nadine vd Laan en Alex Ensing trainersexamen doen.
Deze werden natuurlijk Carona proof uitgevoerd . toch een mooi lichtpuntje in deze rare tijd
Beiden slaagden er in om hun diploma te halen . En dat is weer heel positief, in de goeie zin van het woord .

Testloop 12-09-2020

Ingediend door Koos op ma 14-09-2020 - 18:37

Testloop 2020 .
Afgelopen jaar zijn er maar weinig wedstrijden geweest. En eigenlijk zou de Run van Winschoten deze dag worden gehouden . Vandaar dat er besloten is om een testloop te organiseren . Er was een route van 5 km uitgezet die eventueel 2x gelopen kon worden . Iedereen nam dan ook wat lekkers mee, om na de loop even gezellig na te kletsen.

Uitslagen waren :
5 Km
Sigrid : 26.29
Edwin: 26.43
Elke : 26.49
Hennie: 29.02
Henk W : 29.08

10km
Roelof: 19.31 / 40.01
Koos: 21.55 /44.24
Petricia: 23.05/ 47.08
Eddie : 24.23/ 50.39
Andrè R : 24.44/ 5053
Pieter: 25.51/ 53.28