HLC Loopclinic voor beginners 2021

Ingediend door André op do 16-09-2021 - 18:46

Dit jaar starten we op dinsdag 2 november met de loopclinic voor beginners.

Gedurende drie maanden wordt er gewerkt aan het verbeteren van uw conditie. U ervaart hoe een professionele hardlooptraining verloopt. En er wordt persoonlijk advies gegeven.

De trainingen zijn elke dinsdag- en donderdagavond om 19:30u bij "De Bast", Boslaan 18 in Onstwedde.

Aangezien het dan alweer vroeg donker is, is een veiligheidshesje verplicht.

U kunt zich aanmelden via deze link, de kosten bedragen €30,-

Download de flyer

Reflecterend hesje

Ingediend door André op di 14-09-2021 - 23:48

Het wordt alweer vroeger donker. Betekent dat vanaf nu het dragen van reflecterend hesje weer verplicht is bij de training. Ook bij je loopjes die je voor jezelf doet kun je maar beter goed opvallen. Dus heb je er een, haal hem weer uit de kast, zo niet schaf er dan snel een aan.

HLC locatie trainingen 2021

Ingediend door André op wo 28-07-2021 - 19:35

De vakantieperiode is weer aangebroken, betekent dat er op de donderdagen een training op locatie is, georganiseerd door een van de leden.

De eerste training was in Sellingen verzorgd door Petricia, start vanaf de parkeerplaats bij het zwembad. Deze keer de rode route aan oostelijk zijde van Sellingen richting De Slangenborg.

De tweede training werd verzorgd door Paula, een ronde om Harpel, met voor de meeste nog onbekende paden. Langs het Mussel A kanaal en het Zonnepark Harpel.

Voor nummer 3 op 29 juli had Trijnie een route uitgezet in Vlagtwedde, gestart werd vanaf de Sporthal aan de Wischmei. Eerst richting Renneborg en via Smeerling weer terug, een route van ongeveer 10km.

Pieter zorgde, ondanks zijn blessure, voor route nr 4. Startpunt in Wedde, via de Ossedijk naar het Burgermeester Engbert Drenth bos in Vriescheloo om vervolgens via de Pastorielaan, Bisschopsweg en Weddermarke terug te gaan naar Wedde. Een rondje van ongeveer 10km, begeleid door Pieter voorzien van reflectiehesje op de fiets, ook heel handig als verkeersregelaar. Onderweg nog tips gekregen van oud wielrenner Arie van Houwelingen, bijna 90 jaar en toch nog heel kwiek op de fiets. Bij aankomst in Wedde stonden er diverse versnapperingen klaar, waarvoor hartelijk dank.

De vijfde locatie werd verzorgd door Bert, de eerste ronde via het Rennebos (what's in a name) naar het Pagedal en terug naar start. Na een versnapering volgde een tweede ronde via de heuvels bij de Rode Loper, om vervolgens over te steken naar het Vledderbos en daarna weer terug naar het startpunt. Halverwege en aan het einde stond er weer een versnapering voor ons klaar, gezien het broeierige weer was dit wel heel erg lekker.

De zesde en de laatste in de rij bij André vanuit Veele, een rondje van 10km meest onverhard. Vanuit Veele richting Wedde en daarna ook weer terug.

Zomerplanning trainingen 2021

Ingediend door André op ma 12-07-2021 - 23:33

De planning voor de komende weken. Voor de nieuwelingen onder ons:
In de vakanties wordt op de donderdag een training op locatie verzorgd. Dit houdt ten eerste in dat we vanaf een andere locatie trainen (denk aan: Sellingen, Wedde, Stadskanaal enz.). Ten tweede wordt de training niet door een trainer gegeven maar door een lid van de club.
. Dus houd op woensdag/donderdag de groepsapp in de gaten voor info over de training op locatie!
De trainingen staan ook weer in de agenda, maar voor de volledigheid hier het overzicht.

Testloop - 6 Juli 2021

Ingediend door Koos op do 08-07-2021 - 21:09

Wegens een gebrek aan wedstrijden hebben we een testloop in het leven geroepen, zodat diegene die er behoefte aan heeft zich zelf kon testen. In het mooie Metbroekbos is een Ronde van 5 km uitgezet , die 1 of 2 maal kon worden gelopen.

Edwin Claessens 31:40
Bert Sterenborg 52:04
Riëtte Wubs 26:41
Jolanda Freitag 30:50
Trijnie Stenekes 25:59
Henny Nonkes 26:48
Paula Klok 30:45
Ria Wind 31:55
André vd Laan 25:28
Nadine vd Laan 25:11
Petricia Wever 23:47
Dethmer Boels 36:07
Henderyke Wonink 23:45
André Rosevink 53:11
Jolanda Eelsing 23:16

Triangel Marathon 2021 bij de Runners

Ingediend door André op zo 27-06-2021 - 10:05

Van de Runners uit Stadskanaal kregen we een uitnodiging om deel te nemen aan hun Triangel Marathon. Dat is drie dagen achter elkaar samen gezellig hardlopen, per avond kun je dan 2x een parcours afleggen van 7km. Voor de beginnende hardloper is er ook een parcours van 3km.

Een groot aantal van onze leden heeft hieraan deelgenomen, de training op dinsdag werd vervangen door een avondje Triangel.

Alle uitslagen vind je hier op de website van de Runners.

Runners, bedankt voor de uitnodiging !