Als trainers van de HLC is één van onze doelen zelf op de hoogte blijven van de ontwikkelingen op hardloopgebied, willen we onze leden zoveel mogelijk begeleiden bij het hardlopen, we willen blessures voorkomen en het lopen moet voor iedereen een plezier zijn. Hiervoor is onder andere bijscholing nodig. Eén keer per jaar gaan we een hele dag naar Papendal waar we diverse workshops volgen. Een aantal van ons heeft het afgelopen jaar (of al eerder) een workshop loopscholing en/of gevarieerd lopen van Hugo Veenker uit Dokkum gevolgd.

In tegen stelling van andere verenigingen ging voor ons de lockdown er te laat af. Het was niet meer mogelijk om alles te organiseren en vrijwilligers voor ons evenement te krijgen. Maar al snel ontstond het idee om de routes met onze eigen leden te lopen.

Achter de schermen werd al druk gewerkt aan Rondje Roege Baarg.
Maar helaas kan deze dit jaar niet doorgaan.

Nu de avonden weer lang en donker zijn is bankhangen wel heel erg aantrekkelijk, maar de trainer staat er wel dus…. uit die luie stoel.

Het trainen tijdens de donkere avonden begint eigenlijk al gelijk na De Run, want dan zijn de veiligheidshesjes al weer verplicht. We starten dan nog bij licht maar half uurtje later is het donker.

In Oktober is het een lichtjes festijn. Rood, groen, blauw en eerlijk gezegd het oogt wel mooi. Al die bewegende lampjes.

Ook dit jaar doen we weer mee aan de Rabobank Clubsupport. Daarbij hebben we volgend doel opgegeven:
De laatste 1.5 jaar hebben we niet in wedstijdverband gelopen. Nu alles weer een beetje de goede kant opgaat en we hopelijk ook weer naar buiten kunnen willen we ons weer up-to-date presenteren. Wij hopen een mooi bedrag te kunnen besteden aan een nieuw fris clubtenue.

Je kunt ons daarbij helpen door op de HLC te stemmen. Alvast bedankt ?

Hoe kom je zo gek om 50 kilometer te gaan hardlopen!? Tja daar zit een verhaaltje aan vooraf met een zwart randje.

Kerst 2015….. Mijn vader moest heen voor een darmonderzoek want ze hadden bloed gevonden in zijn ontlasting. In eerste instantie maak je je nog niet gelijk zorgen want het kan zoveel zijn. Maar helaas, ze hebben toch een kwaadaardig gezwel gezien tijdens de onderzoek. Tja toen werden de kerst dagen toch minder mooi voor ons als gezin.

Dit jaar starten we op dinsdag 2 november met de loopclinic voor beginners.

Gedurende drie maanden wordt er gewerkt aan het verbeteren van uw conditie. U ervaart hoe een professionele hardlooptraining verloopt. En er wordt persoonlijk advies gegeven.

De trainingen zijn elke dinsdag- en donderdagavond om 19:30u bij "De Bast", Boslaan 18 in Onstwedde.

Aangezien het dan alweer vroeg donker is, is een veiligheidshesje verplicht.

U kunt zich aanmelden via deze link, de kosten bedragen €30,-

Het wordt alweer vroeger donker. Betekent dat vanaf nu het dragen van reflecterend hesje weer verplicht is bij de training. Ook bij je loopjes die je voor jezelf doet kun je maar beter goed opvallen. Dus heb je er een, haal hem weer uit de kast, zo niet schaf er dan snel een aan.

De Atletiekunie actualiseert steeds de informatie die voor ons gelden op https://www.atletiekunie.nl/nieuws/update-coronavirus-en-activiteiten-atletiekunie

Van de Rijksoverheid kun je het hier vinden https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/coronavirus-covid-19/openbaar-en-dagelijks-leven/sport