Trainingschema

wk periode datum omschrijving afstand intensiteit trainer trainer loopclinic
Voorbereidings- periode 2 Training "Duurloop"
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 Training "Fartlek" 85% Alex Petricia
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 Loopscholing "Lichaamsspanning", Training "Interval" 85% Henny Eddie
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 Training "Duurloop"
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 Loopscholing "Lichaamsspanning", Training "Heuveltraining" 85-90% Eddie Henk
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 Training "Piramide" 85-90% Nadine Henny
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 Training "Duurloop"
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 Training "Interval" 90% Henk Petricia
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 Loopscholing "Lichaamsspanning", Training "Fartlek" 90% Petricia Eddie