Opzet run:
Junioren : 12-17 jaar ca 4,3 km (1 ronde)
Senioren en masters: 2 afstanden: kort 4,3 km (1 ronde) en lang 8,3 km (1 ronde)
Parcours:
Over onverharde paden langs 3 bosmeren in het Gieterbos. Dit gebied kenmerkt zich door mooie bospaden, zandpaden en steile heuvels