Trainingschema

wk periode datum omschrijving afstand intensiteit trainer trainer loopclinic
Wedstrijd- periode Loopscholing "Enkelfixatie", Training "Wisseltempo" 85-95% Petricia Henk
Wedstrijd- periode Rust
Wedstrijd- periode Training "Fartlek" 90-95% Henk Henny
Wedstrijd- periode Rust
Wedstrijd- periode Training "Duurloop"
Wedstrijd- periode Rust
Wedstrijd- periode Rust
Wedstrijd- periode Training "Interval" 90-95% Alex Petricia
Wedstrijd- periode Rust
Wedstrijd- periode Loopscholing "Enkelfixatie", Training "Rustige duurloop" 80-90% Henny Eddie
Wedstrijd- periode Rust
Wedstrijd- periode Training "Duurloop"
Wedstrijd- periode Rust
Overgangs- periode Rust
Overgangs- periode Loopscholing "Enkelfixatie", Training "Cooper- of Zoladztest" 70% Eddie
Overgangs- periode Rust
Overgangs- periode Geen training ivm Kerstavond
Overgangs- periode Rust
Overgangs- periode Training "Duurloop"
Overgangs- periode Rust