Trainingschema

wk periode datum omschrijving afstand intensiteit trainer trainer loopclinic
Overgangs- periode Rust
Overgangs- periode Training "Dobbelsteen" 70-75% Alex Petricia
Overgangs- periode Rust
Overgangs- periode Loopscholing "Storende rotatie", Training "Fantasie" 70-75% Henny Eddie
Overgangs- periode Rust
Overgangs- periode Training "Duurloop"
Overgangs- periode Rust
Voorbereidings- periode 1 Rust
Voorbereidings- periode 1 Loopscholing "Storende rotatie", Training "Fartlek" 75% Eddie Henk
Voorbereidings- periode 1 Rust
Voorbereidings- periode 1 Training "Heuveltraining" 75% Nadine Henny
Voorbereidings- periode 1 Rust
Voorbereidings- periode 1 Training "Duurloop"
Voorbereidings- periode 1 Rust
Voorbereidings- periode 1 Rust
Voorbereidings- periode 1 Training "Heuveltraining" 75-80% Henk Petricia
Voorbereidings- periode 1 Rust
Voorbereidings- periode 1 Loopscholing "Storende rotatie", Training "Wisseltempo" 75-80% Alex Eddie
Voorbereidings- periode 1 Rust
Voorbereidings- periode 1 Training "Duurloop"