Trainingschema

wk	periode	datum	omschrijving	afstand	intensiteit
22	Overgangs- periode	wo 29-05-2019	Rust
22	Overgangs- periode	do 30-05-2019	Hemelvaart ? geen training
22	Overgangs- periode	vr 31-05-2019	Rust
22	Overgangs- periode	za 01-06-2019	Duurloop	12	75%
22	Overgangs- periode	zo 02-06-2019	Rust