Trainingschema
| wk | periode | datum | omschrijving | afstand | intensiteit | trainer | trainer loopclinic |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wedstrijd- periode | Piramide | 90% | Alex | ||||
| Wedstrijd- periode | Duurloop | ||||||
| Wedstrijd- periode | Wisseltempo | 90-95% | Petricia | Eddie | |||
| Wedstrijd- periode | Interval, loopscholing "Kort grondcontact" | 95% | Riëtte | ||||
| Wedstrijd- periode | Duurloop | ||||||
| Wedstrijd- periode | Piramide, loopscholing "Kort grondcontact" | 90-95% | Alex | Riëtte | |||
| Wedstrijd- periode | Fartlek | 90% | Henny | ||||
| Wedstrijd- periode | Rondje Roege Baarg | ||||||
| Overgangs- periode | Dobbelsteen | 70-75% | Nadine | Riëtte | |||
| Overgangs- periode | Duurloop, loopscholing "Kort grondcontact" | 70-75% | Alex | ||||
| Overgangs- periode | Duurloop | ||||||
| Overgangs- periode | Duurloop, loopscholing "Kort grondcontact" | 70-75% | Henny | Eddie | |||
| Overgangs- periode | Fantasie | 70-75% | Petricia | ||||
| Overgangs- periode | Duurloop | ||||||
| Nieuwe trainingen volgen zsm |