Trainingschema

wk periode datum omschrijving afstand intensiteit trainer
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 LS + Fartlek 80-85% Petricia
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 Duurloop
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 LS + Piramide 80% Riëtte
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 Wisseltempo 85% Henk
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 Duurloop
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 LS + Interval 80-90% Nadine
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 Sinterklaas - geen training
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 Duurloop
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 Rust