Trainingschema
| wk | periode | datum | omschrijving | afstand | intensiteit | trainer | trainer loopclinic |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wedstrijd- periode | Fartlek | 85-95% | Nadine | ||||
| Wedstrijd- periode | Rust | ||||||
| Wedstrijd- periode | LS + Interval | 80-90% | Alex | ||||
| Wedstrijd- periode | Rust | ||||||
| Wedstrijd- periode | Rondje Roege Baarg | ||||||
| Wedstrijd- periode | Rust | ||||||
| Overgangs- periode | Rust | ||||||
| Overgangs- periode | Duurloop (herstel) | 70% | Petricia | Henk / Henny | |||
| Overgangs- periode | Rust | ||||||
| Overgangs- periode | LS + fantasie | 70% | Riëtte | ||||
| Overgangs- periode | Rust | ||||||
| Overgangs- periode | Duurloop | ||||||
| Overgangs- periode | Rust | ||||||
| Overgangs- periode | Rust | ||||||
| Overgangs- periode | LS + Dobbelsteen | 70-75% | Nadine | ||||
| Overgangs- periode | Rust | ||||||
| Overgangs- periode | Piramide | 70-75% | Alex | ||||
| Overgangs- periode | Rust | ||||||
| Overgangs- periode | Duurloop | ||||||
| Overgangs- periode | Rust |