Trainingschema

wk periode datum omschrijving afstand intensiteit trainer
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 Dobbelsteen 80-90% Riëtte
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 LS + Fartlek 85-90% Henny
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 Duurloop
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 LS + Piramide 80-90% Nadine
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 Fantasie 85-90% Alex
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 Duurloop
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 Training op locatie Trijnie
Voorbereidings- periode 2 Kerstavond - geen training - verplaatst naar ma 23 december
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 Kerst - geen training
Voorbereidings- periode 2 Rust