Trainingschema

wk periode datum omschrijving afstand intensiteit trainer
Overgangs- periode Rust
Overgangs- periode Rust
Overgangs- periode LS + wisselduur 75% Riëtte
Overgangs- periode Rust
Overgangs- periode Voorjaarsvakantie 70-80% groep
Overgangs- periode Rust
Overgangs- periode Duurloop
Overgangs- periode Rust
Overgangs- periode Nieuwe trainingen volgen zsm