Trainingschema

wk periode datum omschrijving afstand intensiteit trainer trainer loopclinic
Wedstrijd- periode Fartlek 90% Eddie
Wedstrijd- periode Rust
Wedstrijd- periode Duurloop
Wedstrijd- periode Rust
Wedstrijd- periode Rust
Wedstrijd- periode LS + Piramide 85-90% Riëtte
Wedstrijd- periode Rust
Wedstrijd- periode Wisselduur 90% Alex
Wedstrijd- periode Rust
Wedstrijd- periode Duurloop
Wedstrijd- periode Rust
Wedstrijd- periode Rust
Wedstrijd- periode Fartlek 85-95% Nadine
Wedstrijd- periode Rust
Wedstrijd- periode LS + Interval 80-90% Alex
Wedstrijd- periode Rust
Wedstrijd- periode Rondje Roege Baarg
Wedstrijd- periode Rust
Overgangs- periode Rust
Overgangs- periode Duurloop (herstel) 70% Petricia Henk / Henny