Trainingschema

wk periode datum omschrijving afstand intensiteit trainer trainer loopclinic
Wedstrijd- periode Interval, loopscholing "Kort grondcontact" 95% Riëtte
Wedstrijd- periode Duurloop
Wedstrijd- periode Piramide, loopscholing "Kort grondcontact" 90-95% Alex Riëtte
Wedstrijd- periode Fartlek 90% Henny
Wedstrijd- periode Rondje Roege Baarg
Overgangs- periode Dobbelsteen 70-75% Nadine Riëtte
Overgangs- periode Duurloop, loopscholing "Kort grondcontact" 70-75% Alex
Overgangs- periode Duurloop
Overgangs- periode Duurloop, loopscholing "Kort grondcontact" 70-75% Henny Eddie
Overgangs- periode Fantasie 70-75% Petricia
Overgangs- periode Duurloop
Nieuwe trainingen volgen zsm