Trainingschema

wk periode datum omschrijving afstand intensiteit trainer trainer loopclinic
Voorbereidings- periode 2 Rust
Voorbereidings- periode 2 Training "Duurloop"
Voorbereidings- periode 2 Rust
Wedstrijd- periode Rust
Wedstrijd- periode Training "Heuveltraining" 90% Henny Henk
Wedstrijd- periode Rust
Wedstrijd- periode Training "Wisseltempo" 90% Alex Henny
Wedstrijd- periode Rust
Wedstrijd- periode Training "Duurloop"
Wedstrijd- periode Rust
Wedstrijd- periode Rust
Wedstrijd- periode Training "Interval" 90% Nadine Eddie
Wedstrijd- periode Rust
Wedstrijd- periode Loopscholing "Enkelfixatie", Training "Piramide" 90% Eddie Petricia
Wedstrijd- periode Rust
Wedstrijd- periode Training "Duurloop"
Wedstrijd- periode Rust
Wedstrijd- periode Rust
Wedstrijd- periode Loopscholing "Enkelfixatie", Training "Wisseltempo" 85-95% Petricia Henk
Wedstrijd- periode Rust